夏沫老师护肤课堂你有护肤强迫症吗你需要掌握好

夏沫老师护肤课堂：你有护肤强迫症吗？你需要掌握好时间就不用再焦虑

夏沫老师护肤课堂：你有护肤强迫症吗？你需要掌握好时间就不用再焦虑
夏沫老师护肤课堂：你有护肤强迫症吗？你需要掌握好时间就不用再焦虑
夏沫老师护肤课堂：你有护肤强迫症吗？你需要掌握好时间就不用再焦虑
随着时代发展，越来越多的女生开始认识到涂抹的化妆品个数和化妆品的价格不再重要！
然而，仍然有很多人在皮肤护理上花了大把金钱，甚至做了昂贵的皮肤科手术，这就是传说中的皮肤强迫症。

其实只要掌握好护理肌肤的时间，将产品的发挥到大，即使平价的美容产品也能达到很好的效果。

夏沫老师护肤课堂：你有护肤强迫症吗？你需要掌握好时间就不用再焦虑
你有皮肤强迫症吗？

皮肤护理的时间关键词：
1次：一周至少1次个人专门护理计划，让皮肤变得更健康。
所谓的个人专门护理计划，所指的是家中皮肤护理，这件事看似简单，却对肌肤的健康起着很关键的作用。

3分钟：是指在浴室洗完脸后，到基础保湿护理的过程要在3分钟内完成。
这是可以预防皮肤进一步干燥的短时间，也就是说保湿护理要在浴室里进行，很多韩国明星曾表示自己让肌肤保湿的方法就是抓住这3分钟。
洁面：从1数到20
爽肤水：用2片化妆棉擦拭30秒
眼霜：用15秒指压法提升效果
精华：轻轻敲打涂抹1分钟
乳液：用1分钟维持保湿效果
面霜：用手掌按压30秒直至完全吸收

夏沫老师护肤课堂：你有护肤强迫症吗？你需要掌握好时间就不用再焦虑
4周：皮肤角质周期。
25岁以下的女性皮肤上的表皮再生周期约为4周，25岁之后，皮肤的角质周期变长，角质也变厚。因此我们要根据自己的年龄制定肌肤角质护理计划。

6小时：是指为了皮肤健康所要保证的短睡眠时间。
加班当饭吃，上下班路程远的白领女性平日里必定会抱怨睡眠不足的困扰，这里呼吁大家，不管工作有多忙，都要保证这6个小时的睡眠，这样才能让皮肤永保健康。

11点
这个时间是肝脏开始的时间，为什么总觉得皮肤没有光泽，每天都暗暗的？就是因为你长期错过肝脏时间造成的，我们希望大家在晚上11点的时候平躺下来，不一定要睡着，只要平躺下来肝脏就可以开始工作了。

15分钟：这是容易的专门护理，15分钟是敷面膜所需的少时间。
女明星几乎每天晚上都会做15分钟的保湿面膜，投资15分钟做面膜是皮肤走向健康的步。

30天：指的是女性的生理周期。
每月反复的生理周期，可分为排卵期、黄体期、沉滞期、生理期。
排卵期是皮肤每况愈下的时期，皮脂明显增多，皮肤变得非常干燥，这个时候要的是去角质护理，的均衡被打破，造成无法彻底去除角质，
如果角质堆积在皮肤上，日后就会成为起痘痘的原因，此时的皮肤比平时粗糙，而且上妆后更容易浮粉，根据的变化，用可以保护皮肤的效果的产品做护理较为适合噢！