夏沫护肤老师你有分清自己是敏感肌还是过敏肌了吗

夏沫护肤老师：你有分清自己是敏感肌还是过敏肌了吗？
 

行走美容江湖多年，每当这个时候不用等小伙伴们提问，老师就知道你们皮肤遇到什么问题了，敏感过敏这两个词高度出现。

总结一下，这个季节天气忽冷忽热，而且风大，温差大，太阳大！关键是满天的毛絮、花粉这些都成了敏感肌肤小伙伴的致命。（夏沫护肤老师：你有分清自己是敏感肌还是过敏肌了吗？）

然而很多小伙伴们并没有在意自己皮肤过敏了是怎么回事，有些MM会简单去药店开店各种止痒的软膏回去自己涂抹，其实这个是非常严重的误解。去药店开药膏是因为你把自己的皮肤当做简单的过敏来，过敏只需要远离过敏原，肌肤情况就会慢慢恢复。

但更多小伙伴的过敏其实并没有那么简单，如果你经常性的皮肤过敏，那可能是你本身就是敏感肌肤，皮肤比较薄弱，经受不住外界刺激，所以比较容易过敏。（夏沫护肤老师：你有分清自己是敏感肌还是过敏肌了吗？）

敏感肌肤是和过敏肌肤区别还是很大的：

过敏是一种皮炎，是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎。肌肤受刺激而引起某种程度不适的皮肤，当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及瘙痒、等现象。

过敏肌肤保健就是运动、饮食、睡眠、情绪增强自己；再加上清洁、、护肤、防晒，在护肤上可以选择一款自己皮肤耐受性的护肤品，先由量少到多慢慢适应；避免使用含有物或化妆品。（夏沫护肤老师：你有分清自己是敏感肌还是过敏肌了吗？）

敏感性肌肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。敏感肌肤皮肤比较薄，易见；皮肤易出现瘙痒、炙热、刺痛、泛红；以及皮肤易干燥缺水等。

敏感肌肤要注重的是补水的保养工作，同时配合使用的护肤品，可以增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于佳状态，阻挡外界刺激。

所以一旦判断自己是敏感肌，先选择改善皮肤屏障的护肤品以修复为主，避免使用刺激性化妆品，不要使用涂抹类型膏，市面上多数软膏都是好友大量的，而使用多了，会导致皮炎，对皮肤损害更加严重。（夏沫护肤老师：你有分清自己是敏感肌还是过敏肌了吗？）

无论是肌肤过敏还是敏感肌肤日常护理中都需要注意一下几点：
1. 卸妆洁面要温和，做好卸妆与护肤步骤
2. 定期做好补水保湿工作，给肌肤深层补水。
3. 做好防晒，出门一定注意避免强紫外线的直射
4. 养成良好的生活习惯，少吃辛辣油炸食品。