夏沫护肤老师黄褐斑是由黑色素沉淀引起的

对于面部黄褐斑，已经成为世界都面临的问题，想要彻底，目前并没有一种可行的方法。只能通过慢慢调理，清扫掉黑色素，从而慢慢淡化斑点。是一个长期的工程。

黄褐斑的由来
黄褐斑又称“肝斑”、“蝴蝶斑”和“妊娠斑”，多是后天原因导致黑色素无法正常排泄出体外，长期沉淀终形成黄褐斑。

1、 跟内分泌失调有关
如月经不调、熬夜、怀孕、服用避孕药等等，导致分泌不正常，从而影响黑色素正常代谢，形成黄褐斑。

2、 防晒不到位
现在人都有一个误区，认为太阳不大紫外线不强，不需要防晒，其实紫外线一直都存在，UVA是长期有的，而且杀伤力很强，伤害皮肤层次深，导致皮肤水分确实等，使黑色素浮现到皮肤表面，呈现黄褐斑。

想要控制住黑色素，做好3个调护方法。
1、 内在调理
从饮食作息做起，不要熬夜，熬夜会让我们的皮肤变得越来越差，尤其是上了25岁以后，就深有体会，熬夜有多伤皮肤。晚上睡眠是皮肤代谢时期，使身体整体技能恢复，有助于肝脏。

2、 饮食清淡
多食用新鲜果蔬，如柠檬、猕猴桃等，含有丰富的维生素C，具有强大的抗氧化作用，抵抗皮肤细胞被氧化。健康均衡的营养，是保持身体机能代谢的基础。

3、 防止电离辐射
患者应防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果导致黄褐斑加重。