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1南瓜，胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以体内重金属和部分农药，故有防毒的作用;南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能致癌物质的突变作用。

　　推荐食谱，放入番茄、大蒜煸烧几下，加鸡汤、盐和胡椒粉，用小火炖4-5分钟，将鸡蛋打入汤内，3-5分钟后即可食用。